Stresul, hormonii, o atentie precara aratata igienei si o dieta saraca, toate pot contribui la un exces de acnee. Acneea apare pe piele într-un număr de forme cum ar fi albe, puncte negre, cosuri si, uneori, în cazuri severe de chisturi. Acneea poate fi foarte jenant, dureros şi enervant – toate în acelaşi timp. Există un număr de metode de control acnee pe care o persoană poate adopta pentru a scăpa de ea. Mai jos sunt cateva dintre sfaturile cele mai eficiente acnee pentru femei şi bărbaţi, care sufera de aceasta boala de piele.

Sfaturi şi trucuri acnee

Măsuri preventive
Prevenirea acnee este mai eficientă decât vindecarea acneei. Deci, una dintre cele mai bune sfaturi pentru acnee este de a menţine pielea clar de orice ulei şi murdărie prin spălare de două ori pe zi cu un sapun anti-acnee. Săpunuri de sulf bazându-se crede a fi foarte bun la tratarea acneei. În timp ce fata de spălat, asiguraţi-vă că nu trageţi sau frecarea pielii dumneavoastră, deoarece poate agrava starea pielii, chiar mai mult. De asemenea, nu se spală mai mult de doua ori ca se poate face glandele sebacee si mai activ, care rezultă într-o altă pauză din acnee.

Un alt sfat acnee pentru fete nu este de a strângeţi niciodată, alege, frecaţi sau scrub pielii afectate de acnee, deoarece se poate răspândi infecţia şi chiar pot provoca cicatrici acnee. Menţinerea pernă şi prosoape curate prin spălare şi înlocuirea lor de zi cu zi ca microbii se pot dezvolta pe suprafeţe murdare şi agrava acneea, serveşte drept una dintre sfaturi utile pentru persoanele cu acnee gras pielea. În cele din urmă, să păstreze părul legat în păr conţine prea de petrol şi atunci când este vorba in contact cu pielea predispusa acnee, aceasta poate provoca mai multe acnee. Cât mai mult posibil, să evite make-up, deoarece poate bloca porii, ducand la aparitia punctelor negre si a cosurilor.

Căi de atac naturale
Anumite măşti faţă şi curăţat care sunt preparate din ingrediente în bucătăria dumneavoastră sunt mult mai eficiente în a scăpa de acnee decat multe dintre produsele de îngrijire a pielii acnee disponibile pe piaţă, astfel cum acestea sunt încărcate cu substanţe chimice. Iată câteva sfaturi utile naturale, acnee pe care le puteţi utiliza pentru a scăpa de acnee.

De lămâie şi apa de trandafiri
Se amestecă cantităţi egale de suc de lamaie si apa de trandafir. Folosind un tampon de vată se aplică acest amestec pe piele afectate, în concediu în timp de zece minute şi apoi spălaţi. Acest amestec va ajuta la supt din excesul de ulei de pe piele.

Copiii obezi devin adulţi obezi
Obezitatea infantilă este o condiţie medicale grave, care afectează copiii şi adolescenţii. Aceasta are loc atunci când un copil este cu mult peste greutatea normală pentru vârsta lui sau a ei şi înălţimea. Obezitatea infantilă este deosebit de îngrijorătoare, deoarece kilogramele in plus începe de multe ori copii de pe calea de la problemele de sănătate care au fost odată limitate la adulţi, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, Stokes nivel ridicat de colesterol şi cancer. Chiar mai frapant este că, odată ce un copil devine obez, chiar dacă acestea au fost din urmă să piardă kilogramele în plus şi să devină adulţi cu greutate normală, riscul crescut de obezitate anterior persistă. Aceste celule suplimentare de grăsime şi a efectelor lor metabolice niciodată nu par doar pentru a merge departe.

Obezitatea incepe cel mai frecvent in copilarie cu vârste cuprinse între 5 şi 6, şi în timpul adolescenţei. Pe termen lung urmarire noi studii arată că există o şansă de 8% a obezităţii ca un adult în cazul în care persoana a fost chiar obezi, ca tineri ca vârsta de 2 ani. În cazul în care un copil devine obezi cu vârste cuprinse între 10 şi 13 are o sansa de 80 la suta de a deveni un adult obez.

În plus, există dovezi ale unei asocieri între obezitate şi adolescenţi risc crescut pentru sănătate în viaţa de adult independent de greutatea adult. Riscurile relative printre bărbaţi cu vârste între 68 – 73 au avut aproape dublu fata de mortalitatea de o boala coronariana, dacă acestea au fost obezi ca un copil. (Trebuie să şi Strauss, 1999) trebuie să facă o, Strauss RS. Riscurile şi consecinţele ale copilăriei şi adolescenţei obezitate. International Journal of Obezitatea 1999; 23: S2-S11.From 1988 – 1994, copii cu vârsta între doi la şapte consumat între 110 şi 165 de calorii mai mult decat au nevoie in fiecare zi duce la o creştere în greutate (nu sunt legate de creşterea) de aproape o jumătate de kilogram de un an. Că este vorba despre un singur poate de sifon. În mod similar, 1999 – 2002, copiii obezi 12 – 17 ani, a avut o medie de 678 la 1017 calorii pe zi (de două ori calorii ale unui Big Mac) in valoare de un câştig intreaga greutate mai mare de 58 lb

Excesul de greutate şi de obezitate la copii sunt diferite decât la adulţi:
Obezitatea in copilarie si adolescenta sunt mult mai complicate decât la vârsta adultă. Spre deosebire de adulţi, în cazul în care ecuaţia creşterii în greutate este simplu: prea multe alimente în afară şi prea activitate, greutatea copiilor este controlată de mai mulţi factori. Factori includ genetica, influenţează foarte puternic mediu, inactivitate, si cel mai important avea vreodată nevoie de schimbare elemente nutritive suplimentare responsabil pentru creştere şi dezvoltare.

Excesul de greutate inseamna grasime in exces organism, masa musculara fara corp, oase şi apă, în timp ce obezitatea înseamnă excesul de grasime corporala. Deşi procentul de grasime corporala a fost utilizată în trecut, măsura mai comun este Body Mass Index. (IMC). Ca şi în adulţi, IMC se calculează împărţind greutatea în kilograme la inaltimea in metri patrati (kg/m2), sau, înmulţiţi greutatea în kilograme de 703, se împarte la înălţimea în centimetri, apoi împărţiţi din nou de înălţime în inci. Mult mai simplu este să folosiţi un tabel IMC sau BMI Calculator uşor disponibile pe Internet. Este important să se evalueze tendinţa de IMC copilului ca aceasta este o masura indirecta de grasime corporala.

Spre deosebire de adulţi, la copii şi adolescenţi numărul IMC este apoi grafic cu privire la Centrul de Control al Bolilor IMC-pentru-vârstă diagrame de creştere (nici pentru fete sau băieţi) pentru a obţine un rang procentuală. Percentilele sunt indicatorul cel mai frecvent utilizate pentru a evalua dimensiunea şi tipul de creştere a copiilor individuale in Statele Unite. Percentila indică poziţia relativă a numărului copilului IMC între copii de acelaşi sex şi vârstă.
De exemplu, daca un copil se află în percentilei 80. Acest lucru înseamnă că, în comparaţie cu alţi copii de acelaşi sex şi vârstă, 80 la suta au un IMC mai mic. Prevalenţa obezităţii în rândul copiilor în vârstă de 6 – 11 mai mult decât sa dublat în ultimii 20 de ani, trecând de la 6,5% în 1980 la 17,0% în 2006. Rata printre adolescente cu vârste între 12 – 19 mai mult decât triplat, crescând de la 5% la 17,6%.